Y ADEMÁS DEPENDE DE... NUESTRAS NECESIDADES!!!NO COMAS EN EXCESO Y TEN EN CUENTA LA VARIEDAD Y LAS CANTIDADES.
1.¿ QUÉ ELEGIRÍAS, LOS FRUTOS SECOS O/Y LA BOLLERÍA INDUSTRIAL?
De todos los alimentos nuevos que existen, la bollería industrial es la más comercializada y distribuida entre todos los establecimientos, nos lo encontramos por todos lados y algunas veces no nos
podemos resistir...
Tabla demostrativa para comparar los frutos secos con otros dulces...
2.¿PONDRÍAS PAN EN TU DIETA DE ADELGAZAMIENTO?
Si recordamos a un escritor grecorromano que describía hasta setenta y dos formas distintas de hacer el pan (siglo II d.C.) y a los primeros cocineros griegos que...
3.ALGUNOS CONSEJOS PARA MEJORAR LA ALIMENTACIÓN EN LAS CELEBRACIONES
Las celebraciones de boda, comuniones, bautizos o cumpleaños son los momentos más difíciles de seguir la dieta...
4.QUE EL EJERCICIO O UNA MALA ALIMENTACIÓN, NO TE JUEGUE UNA MALA PASADA...
Y PARA LOS
DEPORTISTAS QUE EMPLEAN MÁS LA FUERZA...
5.POR QUÉ ES PREFERIBLE TOMAR PROTEÍNAS A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE EN FORMA DE
CONCENTRADOS...
Cuando quieres ponerte en forma y cuidarte, lo consigues. No dejes de perseguir tu objetivo y cuenta con nosotros para conseguir una dieta sana y equilibrada.
Recuerda que:
DIETA EQUILIBRADA + EJERCICIO + FUERZA DE VOLUNTAD= RESULTADOS 100% IRREVERSIBLES
La dieta que seguimos se cuida el patrón de dieta mediterránea consiguiendo resultados óptimos, sin efecto rebote y mejorando niveles de tensión arterial, colesterol, azúcar, ácido úrico y
consiguiendo el objetivo de peso deseado, entre otros beneficios... pruébalos!!!
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